Cette édition joue avec la variété des angles (abductions, élévations..), des rythmes et des résistances pour sculpter les jambes et les fessiers sous toutes leurs formes. Entre des modules d’isolation ultra ciblés, des séquences globales en charge lourde et un challenge final explosif, chaque mouvement engage une nouvelle chaîne musculaire de bas du corps. Le retour de la pliométrie dans le module "Game" vient relancer l’intensité cardio et faire monter la température sur la fin du cours. Un format rythmé, puissant, complet — à mi-chemin entre précision et intensité brute.