Pour libĂ©rer le corps et l’esprit,
tout en brûlant des calories.
Matériel
Tapis & élastiques
versions
30 & 45 min
éditions
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Tapis & élastiques
versions
30 & 45 min
edition
Mensuelle
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide  / inspirant / bien-ĂȘtre  / accessible / Ă©quilibrĂ© /
Poids de corps / 30 & 45 min / fluide  / inspirant / bien-ĂȘtre  / accessible / Ă©quilibrĂ© /
Introduction aux programmes
Apprendre toutes les bases pour bien lancer son cours
La nouvelle Ă©dition met l’accent sur l’explosivitĂ©, une compĂ©tence essentielle pour maximiser la puissance et amĂ©liorer les performances.
60 min
Quizz
Téléchargement
Regarder la vidéo
Tous les cours
Edition 01
Verrouillé
Edition 02
Verrouillé
Disponible le 01/07
Edition 03
Verrouillé
Disponible le 01/09
Edition 04
Verrouillé
Disponible le 13/10
Edition 05
Verrouillé
Disponible le 24/11
Edition 06
Verrouillé
Disponible le 05/01
Edition 07
Verrouillé
Disponible le 16/02
Edition 08
Verrouillé
Disponible le 30/03
Edition offerte
Verrouillé