Un entraînement complet qui renforce et harmonise le corps dans l’esprit Pilates.
versions
45 & 60 min
éditions
6 semaines
Fondamentaux
Respectés
100%
Personnalisable
versions
30 & 45 min
edition
6 semaines
Fondamentaux
Respectés
100%
Personnalisable
Reformer / 45 & 60 min / 487 Kcal / Pilates flow / alignement /
Reformer / 45 & 60 min / 487 Kcal / Pilates flow / alignement
Indispensable

Les bases en vidéo

Réglages, positions et sécurité : tout pour démarrer sur la machine.

avec

Se former au Reformer

Deux formations avec Zenbox, notre partenaire : 14 h en ligne à ton rythme, ou 3 jours en club avec ton équipe.

Indispensable
Les bases solides pour démarrer avec confiance.
La nouvelle édition met l’accent sur l’explosivité, une compétence essentielle pour maximiser la puissance et améliorer les performances.
60 min
Quizz
Téléchargement
Tous les cours
Offert
Periode d'essai
Edition offerte
Edition 01
Verrouillé
Edition 02
Verrouillé
Periode d'essai
Edition 03
Verrouillé
Periode d'essai
Edition 04
Verrouillé
Edition 05
Verrouillé
Disponible le 07/12
Edition 06
Verrouillé
Disponible le 18/01
Edition 07
Verrouillé
Disponible le 01/03
Edition 08
Verrouillé
Disponible le 12/04
Periode d'essai
Edition 09
Verrouillé
Disponible courant 2027
Periode d'essai
Edition 10
Verrouillé
Disponible courant 2027
Periode d'essai
Edition 11
Verrouillé
Disponible courant 2027
Periode d'essai
Edition 12
Verrouillé
Disponible courant 2027
Periode d'essai