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Dans cette nouvelle édition les fessiers vont brûler, le cardio va monter… et toi, coach, tu vas adorer les voir en redemander.
Version 30 min / 45 min
Step, barre, poids libres et elastic band
Haute intensité musculaire
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Danse cette édition découvre à quel point la pré-fatigue n'a jamais été aussi fun à enseigner.  Prépare ton groupe à sentir chaque fibre travailler !
Version 30 min / 45 min
Step, barre, poids libre ou dumbells
Haute intensité musculaire (haut du corps).
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Dans cette édition prépare-toi à déclencher vitesse, puissance et fun : le seul cours où tes membres sourient entre deux sprints.
Version 30 min / 45 min
3 plots par personne
Haute intensité cardio
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Dans cette nouvelle édition, maîtrise, amplitude et tension précise. Tes pratiquants retrouvent alignement et puissance.
Version 30 min / 45 min
Cardio doux, mobilité et renforcement postural
Tapis et elastic band
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Concepts Originals‍
Une seul objectif, dynamiser votre offre de cours collectifs.
Enseigne tes concepts avec succès
L’essentiel pour saisir l’essence de chaque concept.
