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Cette nouvelle édition est un concentré d’énergie, de vitesse et de puissance qui transforme chaque pratiquant en véritable athlète.
Version 30 min / 45 min
3 plots par personne
Haute intensité cardio
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Une congestion puissante, un challenge complet, et des pratiquants qui ressortent plus forts, plus confiants, et prêts à en découdre : bienvenue dans cette nouvelle édition.
Version 30 min / 45 min
Step, barre, poids libre ou dumbells
Haute intensité musculaire (haut du corps).
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Cette nouvelle édition apporte force, ouverture et respiration consciente. Apportez à vos pratiquants un équilibre parfait entre puissance et relâchement.
Version 30 min / 45 min
Cardio doux, mobilité et renforcement postural
Tapis et elastic band
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Un travail ciblé qui sculpte, tonifie et fait flamber les zones clés. Cette nouvelle édition offre des transformations visibles et un impact garanti.
Version 30 min / 45 min
Step, barre, poids libres et elastic band
Haute intensité musculaire
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Enseigne tes concepts avec succès
L’essentiel pour saisir l’essence de chaque concept.
