Pour muscler et sculpter le haut du corps avec précision.
Matériel
Barre & poids légers
versions
30 & 45 min
éditions
6 semaines
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Barre & poids légers
versions
30 & 45 min
edition
Mensuelle
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Charges / 30 & 45 min / précis / musculaire / puissant / redoutable /
Charges / 30 & 45 min / précis / musculaire / puissant / redoutable /
Indispensable
Maîtrise l’essence du concept pour bien l’enseigner.
La nouvelle édition met l’accent sur l’explosivité, une compétence essentielle pour maximiser la puissance et améliorer les performances.
60 min
Quizz
Téléchargement
Regarder l'introduction
Tous les cours
Edition 01
Verrouillé
Edition 02
Verrouillé
Edition 03
Disponible le 01/09
Verrouillé
Edition 04
Disponible le 13/10
Verrouillé
Edition 05
Disponible le 24/11
Verrouillé
Edition 06
Disponible le 05/01
Verrouillé
Edition 07
Disponible le 16/02
Verrouillé
Edition 08
Disponible le 30/03
Verrouillé
Edition offerte
Verrouillé