Pour muscler et sculpter le haut du corps avec précision.
Matériel
Barre & poids légers
versions
30 & 45 min
éditions
Mensuelles
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Matériel
Barre & poids légers
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30 & 45 min
edition
Mensuelle
expérience
Gamifiée
100%
Personnalisable
Charges / 30 & 45 min / précis / musculaire / puissant / redoutable /
Charges / 30 & 45 min / précis / musculaire / puissant / redoutable /
Introduction aux programmes
Apprendre toutes les bases pour bien lancer son cours
La nouvelle Ă©dition met l’accent sur l’explosivitĂ©, une compĂ©tence essentielle pour maximiser la puissance et amĂ©liorer les performances.
60 min
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